Rückenschmerzen? Nicht mit uns!

Die präventive Rückenschule ist wie ein Wellnessurlaub für deinen Rücken. Hier lernst du, wie du deinen Rücken stark und geschmeidig hältst, bevor sich überhaupt Schmerzen melden können. Mit einfachen Übungen und einer guten Portion Spaß zeigen wir dir, wie du im Alltag rückenschonend unterwegs bist.

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Ob du viel sitzt, stehst oder ständig in Bewegung bist - in der Rückenschule bekommst du Tipps und Tricks, die deinem Rücken guttun. von der richtigen Haltung bis zu wohltuenden Dehnungen ist alles dabei. Es ist fast so, als würde dein Rücken in eine Wohlfühloase eintauchen.

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Und keine Sorge, langweilig wird es dabei nicht! Mit lockeren Übungen, lustigen Balance-Aktionen und entspannenden Stretch-Einheiten wird jede Stunde zum Highlight. Also, mach mit und gönn deinem Rücken die verdiente Aufmerksamkeit - er wird es dir mit Wohlbefinden und Bewegungsfreiheit danken!